Super foods - Gezonde recepten
Visburgers met spitskool en venkel
Visburgers met spitskool en venkel. Een feest om te eten en super gezond. Serveer het gerecht met een halve dessertlepel Lovitran® en je hebt je dagelijks benodigde vitamine A, D en Omega-3 binnen.
Kwarkbollen uit de oven
Kwarkbollen uit de oven als gezonder alternatief voor oliebollen. Wij hebben ze dit jaar uitgeprobeerd. Heerlijk!
Zalm in miso met courgettini
Lekker makkelijk: een zalm in miso gerecht van courgettini op een bedje van andijvie en gewokte spinazie. Gezond en lekker!
Carpaccio bonbon
Een uitstekend voorgerecht dat je een dag eerder al kunt maken. Tijdens je kerstdiner hoef je het alleen nog maar op te maken. Dat is lekker makkelijk!
Gezonde speculaascake
Een variant van een bananenbrood met speculaaskruiden. Zo maak je een gezonde variant voor de overvloed aan zoetigheden tijdens de decembermaand!
Salade stoofpeer geitenkaas
Een frisse salade met stoofpeertjes en een balsamico dressing. Met een halve dessertlepel Lovitran voor een goede werking van je immuunsysteem. Juist nu!
Broodje smashed avocado
Een lekker lunch gerecht dat goed vult. Vol gezonde ingrediënten waardoor je alle benodigde vitamine en mineralen binnen krijgt. Met een halve dessertlepel Lovitran voor een goede werking van je immuunsysteem. Juist nu!
Courgettini met champignons en romige kaassaus
Courgettini snijd je van courgettes met een spiraalsnijder of mandoline. Lekker met deze goed vullende warme champignons en kaas roomsaus. Serveer dit gerecht met 1/2 dessertlepel Lovitran®. Super gezond, boordevol Omega 3, Vitamine A en D3!
Gerookte zalm met een crème van avocado
Een lekker lunchgerecht of voorgerecht (gebruik dan wel wat minder zalm!). Serveer het met vezelrijke crackers en top het dan af met Lovitran®. Super gezond, boordevol Omega 3, Vitamine A en D3!
Powersoep van spinazie
Een powersoep met spinazie, gegrilde amandelen en ei. Top het af met een halve dessertlepel Lovitran® en je bent weer vol energie!
Poké bowl met warm gerookte zalm
Een heerlijk lunch gerecht vol gezonde vetten en groenten. Schenk Lovitran® over je Poké Bowl en je bent verzekerd van je dagelijkse benodigde Omega 3, Vitamines A en D3.
Heldere bospaddenstoelensoep
Een heldere soep met een krachtige smaak. Garneer het met achterham of laat het weg. Wij hebben deze soep gemaakt met een kaas/zaden cracker. Heerlijke combinatie!
Marokkaanse linzensoep
Een hartverwarmende soep, ook wel bekend als Lehdes. Je kunt het nog afmaken met een lepel volle Griekse yoghurt en eventueel wat kip toevoegen.
Tuinerwtensoep met munt
Een heerlijke romige soep die zo prachtig van kleur is. Roer de crème fraîche als een mooie witte sliert door de soep. Een feest voor je oog en nog gezond ook!
Courgette pannenkoeken
Gezonde voeding start je bijvoorbeeld met dit gezonde ontbijt. Ook koud zijn deze courgette pannenkoeken heerlijk te eten. Dus lekker voor de lunch of onderweg.
Uitgelichte recepten
