Ga naar de inhoud
Home | Gezonde recepten | Broccoli-spinazie-courgette soep met gegrilde kip

Broccoli-spinazie-courgette soep met gegrilde kip

    Dit heb je nodig:

    • 1 broccoli
    • 1 courgette
    • 1 zak spinazie
    • 1 rode peper
    • 2 teentjes knoflook
    • 1 bouillon blokje
    • 1,5 l water
    • 450 g stukjes kip
    • kokosmelk
    • zout en peper naar smaak
    • 1/2 dessertlepel Lovitran® p.p.

    Verder heb je nodig:

    • snijplank
    • soeppan
    • grillpan
    • staafmixer

    En zo maak je het:

    • Vul een soeppan met 1,5 liter water en zet het vuur middelhoog. Voeg een bouillonblokje toe.
    • Snijd de broccoli, courgette, 2 teentjes knoflook en de rode peper in stukjes en doe ze in de pan.
    • Breng het geheel aan de kook en laat het dan ongeveer 5 minuten doorkoken.
    • Zet het vuur uit en voeg dan de helft van de zak spinazie toe.
    • Roer het even door, zodat alles goed gemengd is.
    • Doe de deksel op de pan en laat het zo’n 10 minuten staan.
    • Bak de stukjes kip in een klein beetje olijfolie in een grillpan. Laat de kip goed garen.
    • Pureer de soep met een staafmixer.
    • Roer een scheut kokosmelk door de soep en kruid de soep met zout en peper.
    • Voeg de gare stukjes gegrilde kip toe en roer de soep goed door.
    • Schenk voor het serveren een halve dessertlepel Lovitran® p.p. door de soep.
    • Eet smakelijk!