Ga naar de inhoud
Home | Gezonde recepten | Gezonde eiersalade

Gezonde eiersalade

    Je hebt nodig:

    • 4 eieren
    • 2 el Griekse yoghurt
    • 1 kleine ui
    • 1 tl paprikapoeder
    • 1 tl kerriepoeder
    • handje bieslook
    • 1 tl mosterd
    • peper en zout naar smaak
    • 1/2 dessertlepel Lovitran®

    Verder nodig:

    • steelpannetje
    • rasp
    • kommetje

    Zo maak je het:

    • Kook de eieren in 7 tot 10 minuten hard.
    • Snijd een ui fijn en voeg dit in een kommetje.
    • Schrik de eieren na het koken af door je pan met eieren onder een koude straal kraanwater te houden.
    • Pel de eieren en rasp ze grof.
    • Voeg de yoghurt en mosterd toe aan het kommetje en roer dit met de uit door elkaar. Voeg het paprika- en het kerriepoeder door de saus en breng het eventueel verder op smaak met zout en peper.
    • Knip een handje bieslook fijn boven het kommetje.
    • Voeg de geraspte ei toe en een halve dessertlepel Lovitran® per persoon door de salade.
    • Meng het geheel met een vork.
    • Lekker op een volkoren boterham of rijstwafel!

    Eet smakelijk. Geschikt voor 2 personen.