Dit heb je nodig voor 1 smoothie
- 30 g spinazie (bio, vers)
- 30 g boerenkool (vers, gesneden)
- 125 g mango (in blokjes)
- 175 ml water
- 1/2 dessertlepel Lovitran®
Verder nodig:
- Blender of staafmixer
Zo maak je het:
- Schil de mango en snijd overdwars en in de lengte het vruchtvlees in tot aan de pit, zodat er een soort van raster ontstaat.
- Snijd het vruchtvlees los van de pit.
- Vul de blender of een hoge kom met de blokjes mango, spinazie en boerenkool.
- Voeg het water toe.
- Blend deze mix of mix het fijn met de staafmixer.
- Vul een glas met de smoothie.
- Voeg een halve dessertlepel Lovitran® toe en zet het glas in de koelkast. Koud smaakt het net even lekkerder.
- Geniet er van!