Ga naar de inhoud
Home | Gezonde recepten | Tuinerwtensoep met munt

Tuinerwtensoep met munt

    Boodschappen:

    • 400 g tuinerwten (uit blik of diepvries)
    • 750 ml groentebouillon van 2/3 bouillonblokjes
    • 4 el crème fraîche
    • 1 ui
    • 1 teentje knoflook
    • 5 takjes munt
    • 2 el olijfolie
    • zout en peper naar smaak
    • 1/2 dessertlepel Lovitran® p.p.

    Verder nodig:

    • snijplank
    • soeppan
    • knoflookpers
    • sauslepel

    Zo maak je het:

    • Maak 750 ml groentebouillon met 2 of 3 bouillonblokjes.
    • Zet de soeppan op het vuur. Verhit 2 el olijfolie.
    • Snipper de ui in kleine stukjes. Fruit ze in de olijfolie, maar zorg dat ze niet aanbranden.
    • Voeg kort een uitgeperste teen knoflook toe en daarna de tuinerwten. Roer het ca 3 minuten door.
    • Voeg dan de groentebouillon toe en laat het geheel ca 10 minuten koken.
    • Snipper de muntblaadjes, houd een stuk of 8/10 blaadjes heel.
    • Pureer de soep met een staafmixer of blender. En breng de soep eventueel op smaak met zout en peper.
    • Serveer de soep in een schaaltje en voeg daar een el crème fraîche aan toe.
    • Schenk tenslotte voor het serveren een 1/2 dessertlepel Lovitran® per persoon over de soep.

    Eet smakelijk!

    voor 4 personen