Vakantierecept: Gezonde Roti
Dit heb je nodig: 4 volkoren wraps 600 g zoete aardappelen 600 g sperziebonen 400 g kipfilet 4 eieren 1 ui 1 rode peper 2… Lees verder »Vakantierecept: Gezonde Roti
Vakantierecept Griekenland: Gezonde Tzaziki
Deze gezonde variant van de Griekse Tzaziki is in ca 10 minuten te maken. Maak het de avond tevoren en bewaar het in de koelkast. Lekker bij de bbq of gewoon op een volkoren cracker.
Vakantierecept: Albongidas con habas
Albongidas con habas. Een lekker snel recept met (h)eerlijke ingrediënten. Alsof je zo in Span
Avocado soep
Deze makkelijke power soep maak je in ca. 10 minuten. Je kunt de soep koud of licht opgewarmd eten. Boordevol vitaminen!
BBQ salade met zalm
Een overheerlijke zilte salade met een zalmmoot van de grill. Super easy en overheerlijk! Je maakt het zo …
Zalmtaartje
Dit overheerlijke gezonde zalmtaartje wordt een pronkstuk op je tafel.
Het fornuis gebruik je alleen om eieren hard te koken. De rest maak je simpel met een kom, kaasschaaf, snijplank, serveerring en garde.
Zaden crackers
Deze gezonde crackers zijn heerlijk met bv home made eiersalade of zalm met avocado-crème en stukjes bosui.
Chiapudding met banaan
Schenk 1/2 dessertlepel Lovitran® over je gezonde ontbijt en verrijk het met je dagelijkse behoefte aan Omega 3, Vitamine A en Vitamine D. Deze Chia pudding maak je een avond van te voren.
Mosterdsoep
Kun je wel wat warmte gebruiken? Maak dan deze heerlijke mosterdsoep. Vol groenten en voeg eventueel wat room of geraspte kaas erdoor. Smullen maar!